Equilibre alimentaire - Mon coin forme


	REPERES Consommez-vous assez d'oméga 3 ?


	GLUCIDES Le saviez-vous ? La ration alimentaire des français comporte 44% de glucides, ce qui est inférieur aux recommadations des nutritionnistes (50%). Sûrement la faute à la diminution de la consommation de pommes de terre…


	MES PRODUITS Isio 4 Offrez à votre corps 4 nutriments essentiels dont il a besoin !


	LA QUESTION DU JOUR Je ne mange jamais de poisson. Est-ce grave ? Antoine, 24 ans VOIR LA REPONSE

Pourquoi manger varié ? Pour augmenter les apports en nutriments qui sont tous nécessaires au bon fonctionnement de notre organisme

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Zoom sur les matières grasses

Notre trio d'experts répond à vos questions en vidéo.

A chacun son équilibre

Manger équilibré n'est pas forcément simple. Mais pas forcément compliqué non plus... Alors pourquoi ne pas essayer ?


	BIEN-ETRE Quelle alimentation pour une belle peau ?

Manger équilibrer