Renouvellement cellulaire
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ZOOM SUR...
L'alimentation Pour vivre mieux plus longtemps et reculer les petits maux liés à l'âge comme l'ostéoporose, les bonnes habitudes alimentaires sont indispensables ! Aperçu des besoins et réalités de la nutrition des seniors. |
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OSTEOPOROSE
Le saviez-vous ? En France, plus de 3 millions de femmes sont atteintes d'ostéoporose. Cela correspond à 30 à 40 % des femmes ménopausées ! |
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LA QUESTION DU JOUR |
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PATRICK SEROG, MEDECIN
NUTRITIONISTE
L'hiver est là... Pour enrichir une soupe en protéines, ajoutez-y du lait concentré non sucré ou du jambon haché.
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LA MENOPAUSE
Ménopause: un tournant dans l'alimentation Etape naturelle de la vie des femmes, la ménopause bouleverse notre organisme, et nécessite une attention particulière sur le plan nutritionnel. Pour éviter les kilos malvenus, renforcer son capital osseux, et prévenir les maladies cardio-vasculaires, la solution se trouve, une fois de plus, dans notre alimentation. |
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