Enfants

Les bonnes habitudes alimentaires s'acquièrent pendant l'enfance et l'adolescence. C'est une période décisive où l'alimentation a une place primordiale pour assurer une bonne croissance.

9 mois: l’âge des petits morceaux

9 mois: l’âge des petits morceaux

Qu’il est délicieux de croquer, déchiqueter, mâchouiller…

L’âge du « moi tout seul »

L’âge du « moi tout seul »

A cet âge ou le tactile est encore primordial, toucher et manipuler les aliments nouveaux va permettre à votre enfant de les adopter plus facilement.

1 à 3 ans: créer des menus équilibrés

1 à 3 ans: créer des menus équilibrés

Ajoutez un peu d'huile dans les purées de légumes, les soupes ou sur les pâtes pour lui fournir de la vitamine E et des acides gras essentiels.

L'âge du «Non»

L'âge du «Non»

Votre enfant vient de découvrir un nouveau pouvoir : il montre qu’il sait dire non et ne se prive pas pour vous le faire savoir.

4 à 10 ans : les grands principes à suivre

4 à 10 ans : les grands principes à suivre

Ca y est votre bébé est devenu un bel enfant, qui joue, se dépense, va à l'école. Raison de plus pour lui fournir un cadre alimentaire structurant...

Devenir autonome

Devenir autonome

Il est normal que votre enfant joue parfois les difficiles. En effet, il devient autonome et apprend donc à écouter sa faim, ses goûts, ses envies,...

Le petit-déjeuner

Le petit-déjeuner

Pour un enfant, le petit déjeuner doit apporter plus d’1/4 des apports énergétiques de la journée, il s'agit donc d'un repas essentiel à son équili...

Le goûter

Le goûter

Moment de détente avant toute chose, le goûter permet également à l’enfant de décompresser de sa journée et de vous raconter les évènements qu’il a...

Bien manger à la rentrée

Bien manger à la rentrée

Le goûter a une place importante dans l’alimentation de l’enfant. Mais celui-ci doit être pris au moins 2 heures avant le dîner pour ne p...

Cantine me voilà !

Cantine me voilà !

A table avec les copains, un enfant aura tendance à faire comme tout le monde. Si l’un de ses amis adore le poisson, vous pouvez être sûre qu’il en...

Groupe Avril