Seniors

Avec l'âge, les besoins nutritionnels changent et on peut être plus fragile. Une alimentation équilibrée et adaptée peut vous aider à garder une forme olympique.

Le DHA, l'allié de notre cerveau

Le DHA, l'allié de notre cerveau

Les Apports Nutritionnels Conseillés ont été revus en 2010 pour les lipides. Concernant le DHA, qu'on trouve essentiellement dans les poissons gras...

Faites la chasse aux carences

Faites la chasse aux carences

Les seniors ont tendance à manger moins, voire très peu, et à oublier de boire de l'eau. Les cas de dénutrition et de déshydratation ne sont pas ra...

Ménopause et prise de poids

Ménopause et prise de poids

Survenant en moyenne vers 52 ans, la ménopause nécessite une attention particulière sur le plan nutritionnel. En effet, la modification du statut h...

Ménopause et ostéoporose

Ménopause et ostéoporose

L'ostéoporose est loin d'être anodine. On compte chaque année 130 000 fractures ostéoporotiques. Après 50 ans, ces traumatismes touchent 40 % des f...

Ménopause et risque cardio-vasculaire : les risques

Ménopause et risque cardio-vasculaire : les risques

L’Organisation Mondiale de la Santé estime que 80% des maladies cardiovasculaires pourraient être évitées par une simple modification des habitudes...

Ménopause et risque cardio-vasculaire : les recommandations à suivre

Ménopause et risque cardio-vasculaire : les recommandations à suivre

Les conseils nutritionnels et d'hygiène de vie sont souvent difficiles à suivre en cette période de vie charnière pour les femmes.

Groupe Avril