Notre alimentation peut avoir une influence, de manière positive ou négative, sur la façon dont notre corps va se défendre.

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Qu’appelle-t-on défenses naturelles ?

Les défenses naturelles regroupent l’ensemble des mécanismes qui protège l’organisme contre les éléments étrangers (les bactéries, les virus et autres parasites) : c’est ce que les scientifiques appellent le système immunitaire.

L’immunité c’est donc la capacité qu’a notre corps à se prémunir des infections et à nous éviter d’être malade pour nous garder en bonne santé.
 
Ce sont des cellules de l’organisme qui sont chargées de nous protéger constamment contre les agressions extérieures.
-  La première barrière naturelle est la peau. En effet, elle va pouvoir filtrer les éléments provenant de l’environnement extérieur
-  Les larmes sont également un moyen de défense de l’organisme contre les poussières par exemple.
-  Les autres « gardiens » de l’organisme sont nombreux : anticorps, globules blancs, macrophages, lymphocytes, etc …. Ils sont fabriqués par certaines cellules spécialisées qui réagissent dès lors qu’un élément néfaste pénètre dans l’organisme

Groupe Avril