Comment être sure que mon fils ne manque pas d'oméga-3 ?

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Comment être sure que mon fils ne manque pas d'oméga-3 ?

Louis, 7 mois, commence à manger. Léa, 31 ans, sa maman, s'interroge. Elisabeth Païs-Da Silva, notre diéticienne, lui répond.

Votre bébé a déjà 7 mois, mais son capital santé a commencé à se construire avant sa naissance. Pendant la grossesse, le foetus stocke dans ses tissus graisseux, des acides gras et en particulier des oméga-3. Ces réserves sont pourtant insuffisantes, Léa. Aussi, vous pouvez lui apporter des acides gras essentiels en commençant à diversifier son alimentation. Faites-lui découvrir, par exemple, le goût de certains poissons gras comme la sardine ! Vous pouvez également utiliser une petite astuce facile : mélanger une petite cuillère d'Isio4 ou d'Isio4 olive (qui a un goût plus prononcé) dans ses purées. Toutes ces nouveaux gestes lui fourniront une bonne base d'Oméga 3 et assureront un bon développement de son système nerveux. S'il n'avait pas suffisamment d'oméga 3 dans son alimentation quotidienne, Votre bébé pourrait se développer de façon moins harmonieuse.

Groupe Avril