Formules express pour cuisinières pressées

Faire les courses
Pour transformer la corvée des courses, vous pouvez établir une liste contenant deux colonnes : une première pour les produits incontournables (eau, céréales, pâtes, riz, lait, farine, thé, café, …) et une seconde destinée aux denrées fraîches et périssables, à associer selon l’envie (fromages, yaourts, fruits, légumes, poissons, viandes, …).
Pour ceux qui font leurs courses au supermarché, se rendre toujours dans le même et éviter les heures d’affluence fait gagner un temps précieux … pour imaginer et préparer des repas simples et savoureux !

Se mettre au cyber-marché
Désormais, Internet vous permet de faire vos courses de chez vous, confortablement installée derrière votre ordinateur. Plus de déplacement, ni de place de parking à trouver, de chariot à pousser ou de sacs à remplir puis à vider ! Toutes vos courses vous sont livrées chez vous, dans des créneaux horaires très souples. Un frein demeure tout de même : le coût.

Planifier les menus
La planification des menus soulage l’esprit, libère du stress quotidien de la gestion des repas et allège la facture des courses en évitant les achats de dernières minutes à l’épicerie du coin toujours plus chère.
En prévoyant deux ou trois déjeuners et/ou dîners à l’avance par semaine, vous êtes certaine qu’ils comporteront des aliments de chaque groupe alimentaire pour des repas équilibrés. Et en affichant les menus sur le frigo, vous pouvez inciter toute la famille à vous aider à les préparer !

Se faire livrer
Désormais, les services de livraison à domicile, longtemps réservés aux classées aisées, se démocratisent et font gagner un temps fou. Renseignez-vous auprès de votre supermarché habituel, votre épicier de quartier, votre primeur et même votre boucher.
De même, la livraison de plats tous préparés prend un bel essor depuis quelques années. C’est l’assurance de se retrouver, entre amis ou en famille, autour d’un repas savoureux et, selon l’envie, original.