Depuis des années Lesieur s’engage à démontrer les bienfaits des huiles pour le bon fonctionnement de l’organisme.
Son rôle est aussi d'informer professionnels de santé et grand public en matière de nutrition et de cuisine diététique.
Dans le cadre d'une alimentation variée, saine et équilibrée, il est recommandé de consommer deux cuillères à soupe d'huile par jour. Elles suffisent à elles seules à apporter les acides gras essentiels et la vitamine E dont le corps a besoin pour la journée. Les huiles végétales, contrairement à la matière grasse d'origine animale comme le beurre, ne contiennent pas de cholestérol !Riches en Acides Gras Essentiels, les huiles Lesieur conviennent donc parfaitement pour les recettes de cuisine diététique.
Les français cherchent de plus en plus des menus santé. Pour une cuisine minceur, il est non seulement conseillé de ne pas supprimer les huiles mais surtout de les alterner. Des recettes régime avec des assaisonnements variés ont des résultats bénéfiques sur l'organisme. L'huile de tournesol est très riche en vitamine E, en anti-oxydants et en oméga 6, l'huile de colza est riche en oméga 3 et l'huile d'olive en polyphénols. La consommation des huiles végétales Lesieur participe au maintien de l’équilibre en acides gras et permet au corps de se défendre contre le vieillissement des cellules, tout en restant appropriée à une cuisine diététique.
Mais trop souvent, dans le cadre de « recettes maigrir », les femmes et les hommes suppriment l'huile de leur alimentation. La clé du succès se trouve pourtant dans l'équilibre des apports nutritifs. Des recettes régime se trouvent sur notre site. Ces recettes diététiques saines et équilibrées s'adaptent à votre menu régime en fonction de votre métabolisme, mais aussi de vos envies. Lesieur vous aide ainsi à trouver de nombreuses idées de recettes minceur pour une cuisine équilibrée, pauvre en calories, pauvre en cholestérol, riche en oméga 3, et en vitamines. Avec des repas équilibrés et des nutriments qui vitalisent votre corps, fini les petites faims qui ruinent tous vos efforts de cuisine diététique ! Consultez notre site pour toutes les idées de cuisine minceur.
Essentiels à tous les ages de la vie, les Oméga3 aident notre corps à mieux se développer et à mieux fonctionner. Pour en consommer suffisamment, rien de plus simple... suivez le guide.
Le Menu Omega 3 et le Menu Vitalité - La gourmandise n'est pas incompatible avec la diététique : sous la houlette du médecin nutritionniste Patrick Serog, notre chef Eric Guérin vous propose des recettes inventives qui font du bien.
Des menus équilibrés, des plats pauvres en calories, des desserts allégés en sucre, des plats pauvres en cholestérol, des plats riches en acides gras essentiels, pauvres en acides gras saturés, pauvres en sel, des plats riches en protéines, riches en fibres, et des recettes adaptées aux besoins des enfants, des adolescents, des femmes enceintes, des séniors