Mes boulettes de pois chiches
Laissez vous tenter par nos boulettes de pois chiches, tomates, basilic et graines de tournesol. Elles sont croustillantes et fondantes à la fois ! A déguster à l'apéro pour les adeptes ou lors d'un repas, c'est à vous de choisir.
A la pôele, elles seront prêtes en 6 minutes top chrono ! Au four, à 200°C, n’attendez que 12 minutes avant de les savourer.
- Avant ouverture : A conserver à température ambiante et à l’abri de la chaleur.
- Après ouverture : A consommer dans les 48h et à conserver au frais entre 0 et 4°C.
Préparation à base de pois chiches, riz, tomates et basilic
Nos ingrédients : Pois chiches cuits 37%, riz complet cuit 20%, purée de tomates 13%, graines de tournesol 7%, huile d’olive vierge extra, semoule de blé, tomate en poudre 3,5%, basilic 3,1%, semoule de maïs, jus de citron, sel, ail.
Peut contenir des traces de sésame, soja, moutarde et fruits à coque
Pour 2 personnes
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Portion de 4 boulettes (80g) | Pour 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 699 kJ / 167 kCal | 974 kJ / 209 kCal |
| Matières grasses | 7,7 g | 9,6 g |
| - dont acides gras saturés | 1,2 g | 1,5 g |
| Glucides | 17 g | 21 g |
| - dont sucres | 1,8 g | 2,3 g |
| Fibres | 5,1 g | 6,4 g |
| Protéines | 5,5 g | 6,9 g |
| Sel | 0,88 g | 1,1 g |
Portion de 4 boulettes (80g)